3 maneiras de não engordar no trabalho

Do Túnel do carpo, mau costas, ombros encurvados: Se você é um nove-para-fiver preso no escritório durante toda a semana, provavelmente você está bem familiarizado com as dores que vêm com cabine de floresta. E, infelizmente, nós temos mais más notícias para adicionar à sua lista de diárias-moer ais: de Acordo com uma nova Carreira… Read More »

Gatos: dicas e cuidados essenciais

O seu pode pensar que seu gato independente, mas eles ainda conta com você para fornecer-lhes comida, água, abrigo seguro, cuidados veterinários, uma caixa de maca limpa, amor, e muito mais. Tome cuidado com estes fundamentos, e você vai desenvolver um bom relacionamento com o seu companheiro felino. Mantê-los dentro Mantenha o seu gato de… Read More »

10 dicas para fazer cerveja artesanal

Meu primeiro homebrewing compra foi de um livro. Antes eu nunca fiz uma gota de cerveja, eu li Charlie Papazian do livro, A Alegria de Homebrewing de capa a capa. Olhando para trás, percebo que apenas uma quantidade infinitesimal de que o valor tomé, na verdade, preso no meu cérebro que primeira vez. Eu tenho… Read More »

4 dicas para um e-mail profissional

Como resultado de um breve e rápido natureza da sms e Twitter, e-mails tornaram-se mais curtos e mais informal, o que não é uma coisa boa. Em um contexto pessoal, que é OK, mas em um ambiente profissional que você precisa para prosseguir com cautela. Em geral, os e-mails devem ser tratados como formal notas,… Read More »

Dieta da Martha Vineyard

No plano, se você beber líquidos a cada 2 horas, tomar suplementos que têm um efeito laxante, e fazer enemas. O plano se resume a três princípios: o resto, reduzir e reconstruir. O resto vem de não mastigar a comida e não trabalham fora. A redução é a perda de peso de estar em uma… Read More »

Quatro receitas fáceis para homens

Existem receitas simples que podem ser a ocasião perfeita para preparar um prato especial para o próximo Dia dos Pais. Mostramos uma seleção de receitas, tomando como referência as ideias. Uma opção simples e original, ao mesmo tempo, é preparar batatas surgem no cardápio. Para elaborar este prato tem que misturar por uma parte, 120… Read More »

10 formas de prevenir rugas naturalmente

Rugas. Bonito em cachorros, elefantes, e de um bebê gordinho perna…..não tão bonito em nós, como ficamos mais velhos. Não podemos parar o processo de envelhecimento, mas podemos minimizar os danos e as rugas. Aqui estão as principais dicas de como prevenir as rugas naturalmente e comprovar que o Lift Make funciona. O que causa… Read More »

5 indicios que a tribulus realmente funciona

a) o Presente estudo, por exemplo, é o garoto-propaganda que é usado como uma “prova científica”, como o Tribulus iria aumentar os níveis de testosterona. No entanto, os pesquisadores usaram assuntos animais (babuínos e macacos rhesus) e deram-lhes o Tribulus através de injeções. O Tribulus injeções fez um trabalho muito bem, que mais do que… Read More »

3 dicas para fazer um café saudável

Mmm, café… quase todo mundo bebe… algumas pessoas têm de 3 a 4 xícaras por dia ou mais. Mas a maioria das pessoas não pense nisso como uma “bebida de saúde”. E certamente NÃO é saudável a maneira que as pessoas fazem com cargas de mesmo adicionados de açúcar ou adoçantes artificiais artificial e laticínios.… Read More »

Dicas de nutrição para aumentar a queima de gordura

Efetivamente, diminuir a gordura corporal, mantendo a massa muscular é mais complexa do que a aplicação de um ou dois queima de gordura estratégias. Muitos fisiculturistas simplesmente cortar carboidratos e começar a tomar um queimador de gordura quando eles entram em um programa de derramar gordura corporal. Saber como tirar o máximo da suplementação com… Read More »